https://jurnalfkipuntad.com/index.php/jcs en-US "Pue Guru" Journal of Community Service https://jurnalfkipuntad.com/index.php/jcs/article/view/3808 <p><em>Mental block</em> adalah fenomena kesulitan berpikir secara efektif atau kebuntuan pikiran yang&nbsp; marak terjadi akhir-akhir ini pada karyawan yang dapat menghambat produktivitas kerja. Salah satu upaya yang dapat dilakukan dan terbukti efektif dalam mengatasi <em>mental block</em> adalah dengan mempraktekkan teknik <em>mindfulness. </em>Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini betujuan untuk memberikan pemahaman dan keterampilan kepada para karyawan terkait penggunaan teknik <em>mindfulness</em> untuk membedah <em>mental block</em>. Metode yang digunakan adalah psikoedukasi dan demonstrasi. Kegiatan ini dilaksanakan tanggal 16 Agustus 2024 secara daring via <em>zoom meeting</em>. Jumlah peserta yang mengikuti kegiatan ini sebanyak 23 orang karyawan yang bekerja di Jawa Tengah dan Yogyakarta. Para peserta menunjukkan antusiasme yang luar biasa untuk mengikuti kegiatan pelatihan ini dan berkomitmen akan menerapkan teknik <em>mindfulness</em> ini dalam kehidupan sehari-hari untuk mengatasi <em>mental block</em> dalam bekerja.</p> Dhevy Puswiartika Bau Ratu Copyright (c) 2024-12-30 2024-12-30 3 02 1 5